Tanda Orang Tua Melakukan Gaslighting kepada Anaknya

Wecome Park City Home Source di Website Kami!

Park City Home Source, JAKARTA — Gaslighting bisa terjadi dalam hubungan apa pun yang melibatkan kepercayaan atau ketergantungan. Salah satunya adalah hubungan orang tua dan anak yang terkadang bisa menimbulkan masalah. Tanda Orang Tua Melakukan Gaslighting kepada Anaknya

Gaslighting adalah tindakan manipulatif yang dirancang untuk membuat orang lain meragukan atau mempertanyakan pemikiran mereka. Menurut Audrey Janes, seorang terapis di New York, ada beberapa cara orang tua dapat mengidentifikasi sumber keraguan atau kebingungan dalam hubungannya dengan anak. Dalam banyak kasus, hal ini membantu orang tua mempertahankan rasa kekuasaan yang tidak proporsional, karena dinamika secara alami bergeser ke arah yang lebih adil.

Berdasarkan laporan Best Life, Selasa (30/1/2024), empat tanda paling umum orang tua membuat anak mereka bersemangat adalah:

1. Orang tua menulis ulang aspek masa kecil anaknya Tren Minuman Kolagen Dipercaya Bikin Kulit Putih? Begini Penjelasan Dokter

Menurut Janes, ketika orang tua secara konsisten menuliskan aspek-aspek penting dari sejarah anak mereka yang diingat dengan jelas oleh anak, itu mungkin merupakan tanda bahwa mereka sedang menyalakan api.

“Ketika orang tua mengabaikan ingatan anaknya, itu bisa menjadi bentuk kemarahan, menyangkal pengalamannya, dan merusak kepercayaan,” kata Janes.

Ia mengatakan orang tua punya tanggung jawab khusus untuk mencoba melihat masa lalu bukan hanya dari sudut pandang anak, tapi dari sudut pandang anak. “Kedua belah pihak bisa mencoba mengatakan, ‘Saya tidak ingat itu.’ Saya ingin memahami bagaimana Anda mengingatnya,” katanya.

2. Mengabaikan perasaan anak

Janes mengatakan jika orang tua sering mengabaikan perasaan anak atau mengaku lebih memahami perasaan anak dibandingkan anak itu sendiri, ini bisa menjadi tanda demam lainnya. Salah satu contoh umum dari hal ini adalah ketika orang tua mengatakan “Saya turut prihatin karena kamu merasa seperti itu” alih-alih bertanggung jawab atas tindakan mereka.

Menurut Janes, mencoba memahami sebagian kebenaran dari sudut pandang orang lain atau validitas emosi mereka bisa sangat bermanfaat. “Alternatifnya adalah proteksionisme, yang hanya akan memperdalam ketidakpercayaan,” katanya.

Meski demikian, ia menegaskan bahwa hal ini tidak berarti ia menyembunyikan perbedaan pendapatnya. “Anda bisa berkata, ‘Maaf, saya tidak melihatnya seperti itu, tapi saya ingin memahami dari mana pendapat Anda. Ceritakan lebih banyak lagi,” katanya.

3. Penyangkalan terhadap ketakutan anak yang sebenarnya

Janes mengatakan banyak orang tua yang menyangkal atau mengabaikan ekspresi ketakutan anak-anak mereka terhadap keadaan dunia demi melindungi anak-anak mereka dari kenyataan pahit. “Orang tua sangat ingin anak mereka merasa aman, tapi jangan mengabaikan pengalaman dan perspektif anak di dunia nyata,” kata Janes.

Ketika orang tua membenarkan ketakutan anak-anak mereka terhadap topik-topik dewasa seperti kekerasan atau perubahan iklim, hal ini dapat membangun kepercayaan dan hubungan, sehingga membuat mereka tidak merasa sendirian dengan masalah mereka. Tanda Orang Tua Melakukan Gaslighting kepada Anaknya

4. Melihat batasan anak sebagai pelanggaran pribadi

Batasan penting dalam hubungan orang tua-anak. Namun, kegagalan untuk mematuhi pembatasan tidak serta merta menyebabkan masalah.

Menjadi kacau ketika salah satu orang tua mengartikan batasan tersebut sebagai pelanggaran pribadi, yang pada dasarnya membuat anak yang memiliki batasan tersebut merasa telah melampaui batasannya sendiri. Janes mengatakan hal ini akan semakin sulit diperbaiki seiring bertambahnya usia anak.

“Ketika seorang anak dewasa menetapkan batasan karena ada sesuatu yang tidak beres, penting untuk mengakui hal itu dan melakukan yang terbaik untuk tidak tersinggung,” kata Janes.